Turunkan Berat Badan, Rahasia Sukses Aishwarya Rai yang Bisa Anda Ikuti.
Penurunan berat badan Aishwarya sangat mengagumkan, banyak orang mempertanyaan tentang pola makan dan olahraga sang bintang.
admin 
balikpapan.co.id , INDIA - Anda dapat mengambil cara bagaimana seorang artis diva India yang cantik ini menurunkan berat badannya.
Aishwarya Rai adalah bintang ikonik yang mampu menjaga berat badannya setelah melahirkan anaknya, wajah perusahaan fashion ternama L'Oreal berhasil menjaga bentuk tubuhnya yang ramping dan menarik. meskipun ketika dirinya hamil dan setelah melahirkan berat badannya bertambah beberapa kilogram.
Berikut adalah gambaran gaya hidup Aishwarya Rai Bachchan jika Anda ingin menghilangkan lemak pasca-kehamilan dan mendapatkan tubuh yang ideal seperti dia.
Penurunan berat badan Aishwarya sangat mengagumkan, banyak orang mem-pertanyaan tentang pola makan dan olahraga sang bintang, mulai Ibu rumah tangga, wanita pekerja, calon ibu, mahasiswa, dan wanita lain di seluruh negeri heboh setelah penampilan terbaru Ash di media. Pertanyaan yang ada di benak semua orang, bagaimana dia bisa melakukannya?.
Inilah rahasia bagaimana sang diva Aishwarya menurunkan berat badannya paska kelahiran bayinya.
Sumber yang dekat dengan As ishwarya mengatakan bahwa dia sangat disiplin dan menghindari makanan cepat saji, gorengan atau berlemak, preferensinya adalah sayuran rebus, buah segar dan jus untuk nutrisi optimal dan kesehatan secara keseluruhan.
Diet bebas lemak adalah rahasia di balik kulitnya yang bersinar dan fisiknya yang langsing. Sang bintang bahkan lebih memilih nasi merah ketimbang nasi putih. Kandungan serat yang tinggi dalam beras merah meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu membakar lemak.
Aktris ini lebih suka makan beberapa kali dalam porsi kecil sepanjang hari dibandingkan dengan dua atau tiga kali makan dengab porsi besar, selain hal tersebut Aishwarya Rai melakukan diet makanan yang meliputi buah-buahan, sayuran berdaun hijau, dan produk susu dalam jumlah yang tepat. Buah dan sayur diperlukan untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral tubuh.
Makan buah-buahan segar setiap hari juga membuat kulitnya sehat dan bercahaya. Selain buah dan sayuran, mantan Miss World ini juga meminum segelas air panas dengan lemon dan madu untuk mendapatkan kulit yang bercahaya. Aktris ini menjaga dirinya tetap terhidrasi dengan minum delapan gelas air sehari, hal ini penting untuk kesehatan tubuh, dan menjaga metabolisme tubuh serta pembakaran lemak.
Minum cukup air sehari juga sangat baik untuk kulit dan rambut, menambah volume rambut, menjaga rambut tetap halus dan ternutrisi serta kulit bebas dari minyak, dan bintik-bintik wajah, Aktris ini menyukai makanan, tetapi memastikan bahwa dia memusatkan asupan kalori hariannya agar tetap terkendali . Ash juga suka memasak dan makan makanan buatan sendiri, mengurangi makan di luar, junk food, dan ngemil telah membantu aktris cantik ini membuang lemak tubuhnya setelah melahirkan dalam beberapa minggu, membuatnya tampak luwes, dan segar.
Demikianlah rahasia yang telah terungkap dari seorang bintang setelah melahirkan.
